福光社区健康福光全民齐健身活动

生命在于运动，科学运动有益于保持身心健康。桃源街道福光社区党委深入到社区居民生活中，从居民的运动与养生需求出发，在居民群体中根据年龄段开展不同内容的、有针对性地设计居民喜闻乐见的活动。根据居民生活作息，科学合理地设计活动频率。引导居民常态化、周期性自发组织运动锻炼。

福光社区党委了解到他们对于文化建设科学建设的强烈需求，同类服务的参与度和欢迎度也比较高，随着时间的推移，群众对于健康的保健意识和自我的健康素养要求明显增强，希望社区能够提供相应的需求与服务，社区党委开展健康福光全民齐健身活动，通过多元素的运动深入到社区居民生活中，使更多居民学会日常的科学健身方法。

本次活动从居民的运动与养生需求出发，在居民群体中根据年龄段开展不同内容的、有针对性地设计居民喜闻乐见的活动。根据居民生活作息，科学合理地设计活动频率。引导居民常态化、周期性自发组织运动锻炼。将科学健康健身关注融入到日常生活中，切实关注到社区居民的精神文化需求，为社区居民提供科学运动健康咨询与辅导，给予大脑许多良好的刺激，多元化的锻炼不单是骨骼肌肉的拉伸，更是空间感知，手指关节、身体协调、良好仪态的综合发挥，因此非常有利发展群众的形体感知等右脑功能，活跃大脑、关节，达到身心健康的目的。

本次项目在项目周期内面向居民进行健康福光全民齐健身活动，开展“慢生活”瑜伽舒缓身心、“健体防身”传统武术强身、“热血燃脂”健身操跳动、“培元补气”养生八段锦律动活动，通过多元素的运动深入到社区居民生活中，使更多居民学会日常的科学健身方法，提高身体素质、运动兴趣，传递好身体好生活观念的正能量。