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沙河街道白石洲东社区2023年民生微实事——“艾进千家 爱入万户”社区居民养生项目

时间:2023-08-21 16:24 来源:未知 编辑:乐小编 点击:
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为弘扬传统的中医药文化,普及健康知识,将优质的养护服务和中医健康知识“送”到群众家门,“暖”到群众心窝。白石洲东区党委于白石洲东社区党群服务中心、京基百纳广场共开展四场艾灸体验活动和三场三伏贴活动。

活动中,专业健康师以讲解艾灸养生的相关知识为切入点,为居民介绍了常用养生保健穴位,并通过实际案例、动作演示等方式进行互动,帮助其快速准确地找到穴位、掌握技能,为辖区居民简单介绍艾灸的原理和功效、基本的操作流程。 在普及养生知识环节结束后,健康管理师根据每位居民的身体情况,开展了一对一针对性养护,运用艾灸、按摩、精油推行按压等中医适宜技术,依次为居民义务进行养护服务。

三伏天是一年当中,最热以及阳气最盛的时候,所以在这个时候使用三伏贴,能够有效地疏松人体经络,起到疏通气血的作用,是十分不错的养生防病方法。此外,健康管理师教授在场居民有氧健身操,帮助大家养成健康锻炼的好习惯。

 

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